Menu

Manfaat susu almond untuk ibu Hamil

Manfaat susu almond untuk ibu Hamil

Manfaat susu almond untuk ibu Hamil

11/09/2021


 susu Almond Susu jenis ini tidak Susu Almond ternyata bagus loh untuk Ibu hamil ..

mengandung protein susu dan laktosa, meski bentuk dan namanya mengandung kata “susu”.
Susu almond sangat bagus karena memiliki kandungan gizi yang hampir sama dengan kacang almond,yaitu vitamin E dan riboflavin.

Untuk ibu hamil yang memiliki alergi susu, atau yang tidak suka susu saat hamil, susu Almond bisa menjadi alternatif pengganti
susu sapi loh, apalagi susu almond banyak menyumbang kebutuhan ibu hamil dari segi makronutrisi dan mikronutrisi.
berikut beberapa manfaat susu almond untuk ibu hamil :
1. Meningkatkan Produksi ASI
Minum susu almond ternayata meningkatkan produksi ASI. karena mempunyai kandungan omega-3.
sehingga meningkatkan produksi ASI
2.Memberikan Energi Tambahan
meski dalam jumlah yang tidak banyak menambah energi,tapi susu almond mengandung karbohidrat dan protein yang bisa meningkatkan energi
untuk ibu hamil.
3. Memelihara Fungsi Jantung
Dalam Susu almond mempunyai kandungan vitamin E dan antioksidan, yang bisa membantu memelihara fungsi jantung ibu hamil.
4. Mencegah Peningkatan Kolestrol
Susu ALmond tidak mengandung lemak jenuh, sehingga dapat di konsumsi secara rutin oleh ibu hamil.
jadi tidak perlu takut terjadinya kadar kolestrol saat minum susu almond ini.
5. Menjaga kesehatan Jantung dan Janin
Kandungan omega-3 dalam susu almond dapat menjaga kesehatan jantung ibu dan janin, terutama jika rutin dikonsumsi selama masa kehamilan.
6. Memperlancar Pencernaan
Susu almond kaya akan kandungan serat, sehingga apabila dikonsumsi secara rutin dapat membantu memperlancar pencernaan.
7. Mencegah Diabetes Gestasional
Kandungan gula rendah alami pada susu almond dapat menghindarkan ibu dari gangguan diabetes gestasional (diabetes yang muncul saat kehamilan).
8.Mencegah Cacat saraf pada Bayi
Susu almond memiliki kandung yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. terlebih kandungan asam folat yang bagus untuk pembentukan tabung saraf janin.
apalagi teratur meminum susu almond ini dapat mencegah cacat saraf pada bayi.

Itulah beragam manfaat susu almond untuk ibu hamil. Susu almond secara keseluruhan sebagai alternatif susu yang bisa memberikan manfaat yang banyak pada ibu hamil.
tapi, dianjurkan seimbangkangkan dengan makanan yang sehat dan bergizi.

Add Comment